1、检查气瓶压力表,是否在压力允许范围内，一般压力不能低于25兆帕；调整肩带、腰带、全面罩束带长度，检查面罩气密性。

2、双手抓住背板架高举过头部(两手背位于肩带内)伸直两臂, 空呼器自然落于背部。

3、双手抓住肩部调节带，身体微向前倾,同时将调节带往下拉紧，将腰带扣上后,双手抓住腰部调整带同时往前拉紧。

4、将面罩挂带挂在颈上，使面罩的面屏朝下，一手提住束带的中心将面罩由下鄂部套入并贴合面部，把五点束带的中心放在头顶的后方均匀的抽拉束带的五个端部，由上至下调节束带，使其适当束紧。

5、用手掌心堵住面罩的接口，用力吸气感觉面罩紧贴住面部，说明面罩密封性良好。

6、用手捏住供气阀锁止键对正快速接口适当用力向里按，听到啪的一声，供气阀连接完毕，右手伸至背后握住气瓶开关，向逆时针方向旋转，打开气瓶开关，用力吸气，气瓶向面罩正常供气。

7、使用完毕后，两手同时按住供气阀上按钮，快速取下，然后按下供气阀上按钮，关闭气源。下压全面罩上五个搭扣，取下全面罩。按下橡胶垫，释放管路中气体。拔下快接口，按下供气阀上的按钮，解开腰部调整带、肩部调整带。

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